Cuatro hábitos alimentarios que servirán para bajar de peso de forma saludable

Bajar de peso tiene que ser un proceso gradual y controlado, que seguramente tendrá más que ver con algunos cambios de hábitos alimentarios que con “matarse de hambre”. A este respecto, ...

En caso de sobrepasarte con la comida, apúntate estos consejos

Estamos a solo unos días de diciembre, un mes particularmente especial por la cantidad de ocasiones que tenemos para sobrepasarnos con las comidas: sí, en diciembre, más que nunca, debemos ...

La mala alimentación también aumentaría el riego de sufrir depresión

La alimentación es uno de los pilares fundamentales de nuestra vida, y como tal, no sólo nos da los nutrientes para “construir” nuestro cuerpo sino que también, y en ...

Estudio: el beber más de dos refrescos diet por día podría aumentar el riesgo de sufrir disfunción renal

Siempre se advierte sobre las bebidas soda, tanto las regulares como las reducidas en calorías, unas por ser demasiado azucaradas, las otras por contener también cafeína, o incluso se ha ...